Verso la primavera
con qualche chilo di troppo
Le feste appena passate ci hanno lasciato bei ricordi e qualche chilo di troppo. Tra un paio di mesi, quando arriverà la primavera, ci ritroveremo ad eliminare strati imbottiti di abiti e a mostrare corpo e mente al delicato sole di marzo. Ma oltre al fisico da migliorare, non sentite il bisogno di cominciare ad eliminare le tossine di una stagione di cibi grassi e stravizi giustificati dalle feste e dalle temperature? Esiste una lunga lista di mete detox in Europa da considerare per rinascere come la natura, per riproporsi rinnovati alla nuova stagione. Una rinascita primaverile nelle culle del benessere, nei templi del relax. Ma dove andare? Provo a darvi una decina di idee.
Detox in Italia
Hotel Terme di Saturnia
L’hotel si trova nel cuore della Maremma e offre scenografiche piscine con acqua sulfurea a 37 gradi, un percorso acquatico e un idromassaggio in cascata. Fra i trattamenti, la doccia massaggio Saturnia, l’Aquarelaxation, tecnica di rilassamento in acqua termale e l’applicazione di plancton, estratto dalla sorgente termale e dalle eccezionali proprietà idratanti. Un’attenzione particolare è dedicata all’alimentazione, primo e fondamentale ingrediente della salute e del detox.
Detox in Francia
Thalassa Biarritz
In questa Spa il detox si unisce al lusso: è una delle beauty farm più lussuose di Francia, che propone soprattutto trattamenti a base di acque marine. I programmi sono a indirizzo specifico: dimagrante, anticellulite, rivitalizzante, detox, per la circolazione e remise en forme. Fantastico il pacchetto antistress che include vari tipi di massaggi (a effusione, a getto d’acqua e con oli aromatici), riflessologia plantare, hammam, ginnastica con personal trainer e corso per imparare le tecniche di automassaggio.
Detox in Svizzera
Therme di Vals
Un labirinto acquatico nascosto nella Svizzera grigionese. Le terme si dividono in quattro stanze a tema: Pietra Sonora, con lettini di quarzite riscaldata e vibrazioni acustiche, Bagno di Fiori, con immersioni tra essenze profumate, Pozzo Riscaldato con acqua a 42 gradi e Pozzo di Ghiaccio con acqua a 14 gradi. Dopo aver superato le quattro stanze ci si tuffa nella piscina di acqua tiepida di acque radioattive. L’itinerario, studiato da un’equipe di esperti, scioglie le tensioni della muscolatura.
Detox in Italia
Hotel Palace – Chenot
Un lussuoso hotel nel cuore di Merano, in Alto Adige, che ospita il famoso Espace Henri Chenot. Da quasi mezzo secolo l’obiettivo del centro è la disintossicazione dell’organismo attraverso una dieta che garantisce un dimagrimento graduale e senza danni. Il programma più completo (per il quale Henri Chenot ha ottenuto la laurea honoris causa) è l‘Integrale, che abbina la dieta a un check-up bioenergetico, idroterapia, fitness all’aperto e in piscina e conferenze sulla salute. Un vero e proprio detox plan da godersi tra vizi e coccole.
Detox in Portogallo
Termas de Monchique
Il complesso termale delle Caldas de Monchique si trova nella regione dell’Algarve, in Portogallo. Accanto ai tradizionali trattamenti termali (benessere, antristress, detox e fitness) propone incredibili pacchetti anticellulite. Il programma, che aiuta a correggere l’inestetismo e gli eventuali deficit circolatori, include massaggi aromatici, doccia jet, doccia Vichy, applicazioni di fanghi e di Thalaxlon, un preparato dall’effetto drenante e modellante.
Detox in Italia
Relilax
L’hotel è nel cuore termale d’Italia, a Montegrotto Terme. Presso il reparto estetico si può provare una serie di trattamenti chiamati “Rifiorire per piacersi“. Tra i più all’avanguardia, l’elettrotonoterapia al viso, le pulsazioni stimolati e modellanti per il corpo e la mesoterapia riducente. Molto efficace anche il trattamento, in cinque fasi, con un apparecchio che emette onde vibrazionali: oltre a distendere le rughe conferisce tonicità ed elasticità alla pelle.
Detox in Italia
Spa’Deus
Un centro benessere tra le colline senesi, ideato da Christina Newburgh. La sua filosofia si basa sulla corretta alimentazione e su un ricco programma fitness che include meditazione e yoga, ginnastica all’aperto e in palestra, watsu (massaggio shiatsu effettuato in acqua) e nuoto nella piscina olimpionica. Il fiore all’occhiello del centro è la stone therapy, un massaggio con pietre laviche alternate, calde e fredde, utilizzato per riequilibrare le energie del corpo.
Ritroviamo la forma perduta
Cibo sano, movimento o trattamenti per il corpo, per la psiche e per le emozioni. Si rinasce tonificati, cullati, curati in oasi di benessere per ritrovare l’armonia di corpo e mente. Ma anche solo leggendo, non vi sentite già meglio?
Questo articolo mi capita sotto gli occhi proprio in un momento in cui darei chissà cosa per un weekend rilassante. Mettendo per un attimo da parte l’Italia perché dopo tutti questi mesi avrei proprio voglia di varcare i confini nazionali, opterei per Biarritz: oltre al fatto che vorrei andarci da una vita, il pacchetto antistress sarebbe perfetto per me! Ma volendo mi “accontento” anche della vicina Svizzera 😉
In questo momento andrei anche nel centro estetico sotto casa. L’importante è volersi bene!
Assolutamente sì! Anche solo leggendo mi sento più rilassata! Non conoscevo nessuno di questi posti e li visiterei tutti! Ah, il solo pensiero mi mette di buon umore
Purtroppo sono ancora quasi tutti chiusi! Ma aspettiamo con ansia la riapertura…
Mamma mia che voglia!! Io scelgo l’Italia comunque, a partire da Saturnia: ho la famiglia in Toscana, ma non ci sono mai stata, ed è un’assurdità. Appena riaprono i confini, io corro!
Vai durante la settimana. Il weekend a Saturnia c’è sempre il pienone.
Anch’io sto cercando di fare un periodo detox
Ma senza dubbio rispetto a casa mia sceglierai una di queste mete, Mi andrebbe bene una qualsiasi
Mi basterebbe riuscire a fare un periodo detox. Il lockdown è stato deleterio!
Fortissima questa lista di mete Detox in Europa davvero non ci avevo pensato. Sicuramente io sono propensa per le terme di Saturnia
Ce ne sono una valanga in Italia. Vorrei davvero provarle tutte: piano, piano, esaurimento nervoso dopo esaurimento nervoso…
Wonderful resort vacation!